Visoka koncentracija prirodnih vlakana u smokvama će pomoći zdravoj funkciji creva i omogućiti redovnu probavu i bolji metabolizam. Izvor: Lepa&Srećna. Radi se o posnim bombicama sa orasima i suvim voćem, mirišu na limun i cimet, a da ne pominjem koliko je zanemarljivo vremena i truda potrebno da ih napravite! May 14, 2024 · Za dobru probavu uradite sledeće: Isecite 4 smokve i 4 suve šljive, pa to sve prolijte sa 2 dcl vode. Osušene smokve, šljive i kajsije regenerišu kičmu. U manjim količinama sadrže i vitamine C, E te B1, B2, B3 i B6. Za napitak vam je potrebno: suhe smokve i jabukovo sirće. Oct 16, 2021 · Takođe, suve smokve imaju sposobnost da značajno povećaju antioksidativno djelovanje krvne plazme, a supstanca rutin pomaže u jačanju zidova kapilara i promoviše aktivniju apsorpciju vitamina C. Povećanje lošeg holesterol sužava i začepljuje arterije koje, kada su blokirane, mogu sprečiti da sveža krv dospe do delova Mar 8, 2016 · Trudnoća. Ovaj stari narodni recept pomaže i kod problema s konstipacijom, astmom, neplodnosti, anemijom i bronhitisom. Smokve mogu imati laksativno delovanje, budući da su jedna od najvažnijih raspoloživih vlaknastih namirnica. – 3 smokve ( ukoliko koristite suve smokve potrebno ih je prethodno potopiti pola sata u vodu kako bi omekšale i nabubrile) Priprema: Iseći Aug 3, 2015 · Sušene kajsije, 50 gi čaša (2,4 dcl) 100% prirodnog voćnog soka – 228 kcal. Međutim, kod traženja olakšanja, ishrana je uvijek dobro mjesto za početak. Suve smokve, 5 kom – 249 kcal. Dijetаlnа vlаknа – nalaze se uglаvnom u voć, povrću, žitаricаma i mаhunаrkama – su verovаtno Feb 6, 2017 · SMOKVE – PROTIV ANEMIJE – OSTEOPOROZA – KRVNOG PRITISKA. Mango Nov 4, 2014 · Šljiva kao lek za probavu i protiv zatvora. Isijecite tri do četiri suhe smokve i tri do četiri suve šljive te sve prelijte s 200 g vode i ostavite da odstoji tokom noći. Premda suve smokve svakako mogu da budu deo vaše ishrane, ipak ih jedite u umerenim količinama. Već tisućljećima smokve čine dio tipične zdrave mediteranske prehrane. Dec 11, 2023 · Dobit ćete zdrav i odličan desert. Aug 18, 2022 · • KOCKE ZA PROBAVU • ️Kocka za probavu je proizvod sačinjen od najprirodnijih sirovina. Dodavanjem suvog voća u ishranu brzo ćete podstaći probavu i rešiti problem opstipacije (zatvora). To je prirodni laksativ za sprečavanje • Dodatak žitaricama: Dodajte suve smokve u jutarnje žitarice, musli ili ovsenu kašu kako biste obogatili ukus i hranjive sastojke obroka. Dok dvije do tri hurme mogu imati oko 23 grama šećera (ovisno o veličini Sep 4, 2019 · Zatvoriti i čuvati 40 dana. Smokve mogu da pomognu kod sniženja holesterola u krvi. Smokva je sama po sebi vrlo lekovita, a u kombinaciji sa maslinovim uljem odlično se pokazala u problematičnim situacijama sa želucem. Maslinovo ulje i smokve leče bakterije u organima za probavu, ali i neplodnost. Drugim rečima, ne treba da brinete o tome da li će vam ovo suvo May 14, 2020 · BLAGOTVORNOST KOCKI ZA PROBAVU. Rižini krekeri, 5 kom – 196 kcal. Najbolji prirodni lek protiv bakterija u želucu ili crevnih oboljenja se priprema od Dec 13, 2014 · Bogate su vlaknima. Bogat je kalcijumok i kalijumom koji jačaju srce i krvne žile. Jul 4, 2021 · Suhe šljive se preporučuju svim ženama u menopauzi i prevenciji osteoporoze, zbog blagotvornog djelovanja na ubrzavanja apsorpcije minerala kalcija. Ako je vaš problem hronični zatvor i tvrda stolica, uvrstite ih u ishranu. Unosom 100 gr suvih smokvi dobićete: Jul 21, 2021 · Gotovo sve kalorije suvih smokvi dolaze iz ugljenih hidrata koje ovo voće sadrži. Upozorenja. Jedna ima tek 47 kalorija. Koristite kvalitetno ekstra djevičansko maslinovo ulje koje sadrži bogate voćne mirise na pokošenu travu i pikantan okus. November 4, 2014. Niži udio šećera: Za one koji prate unos šećera, važno je napomenuti da suhe smokve sadrže manje šećera od hurmi. Kocka za probavu 5g Makrobiotic prom. Jun 29, 2024 · Za dobru probavu uradite sledeće: Isecite 4 smokve i 4 suve šljive, pa to sve prolijte sa 2 dcl vode. List smokve sadrži ovaj vitamin. Pripadnici grupe speleologa koji su učestvovali u eksperimentu tvrdili su da je šljiva prava energetska bomba. Sve što vam je potrebno da ga pripremite su suhe smokve i jabučni ocat, po mogućnosti domaći. Također, ova namirnica sadrži i zdrave antioksidanse koji uništavaju štetne slobodne radikale u krvi. 2015. Svi ovi minerali pomažu metabolizam i kardiovaskularni sistem. Ako jedete samo suhe šljive, preporučuje se dodatno unošenje vode. Neko je jednom rekao da bi čovek mogao da preživi jedući samo tri šljive na dan. 16. Stavite napola Jun 7, 2016 · Suhe smokve su puno bolji izvor topivih vlakana, s 4-5 grama po plodu u odnosu na datulje koje imaju oko 2-3 grama. September 8, 2015. • U voćnim salatama: Iseckajte suve smokve i dodajte ih u voćne salate za interesantnu dimenziju ukusa. Stoga su najukusnije ako se jedu neposredno nakon branja, nakon što su kratko vrijeme odležale u hladnjaku. zatvor. Zvučalo je neverovatno, a onda provereno u ekstremnim uslovima i dokazano da je tačno. Zatvor se javlja često tokom trudnoće, uglavnom kao posledica lučenja progesterona, hormona koji ima relaksirajući efekat na mišiće materice, ali i na stomačne, što umanjuje pokretljivost creva. Opšta preporuka je da smokve uzimate u bilo kom obliku. 01. One su bogat izvor minerala kao što su kalcijum, bakar, kalijum, mangan, gvožđe, selen i cink. Preuzeto: Zdravahrana. Feb 16, 2015 · Suv plod sadrži 50-70 odsto šećera, zbog čega dijabetičari ne smeju da je jedu. Suve šljive, suve smokve i suvo grožđe sadrže veliku količinu nerastvorljivih i rastvorljivih biljnih vlakana koja u crevima bubre i povećavaju voluminoznost crevnog sadržaja čime se ubrzava njihova peristaltika. Zbog brzog načina života, loše ishrane i nedostatka fizičke aktivnosti ovo je Jan 6, 2016 · A A A. Stoga, ukoliko imate problem sa neredovnim pražnjenjem creva i hroničnom opstipacijom jedite ove sušene voćke. com. Ne preporučuje se uzimanje duže od 2 tjedna u kontinuitetu. Koriste se kao hrana, ali i kao lek, u svežem ili u sušenom obliku. Osim toga, dobar su izvor gvožđa, beta karotena, kao i mnoštva vitamina Jun 20, 2016 · Grožđice čine idealni dio prehrane za sportaše koji trebaju snažne pojačivače energije ili za one koji se žele na zdrav način udebljati. Osjećaj nadutosti zbog usporene probave vrlo je česta pojava koja može bitno utjecati na tvoje psihofizičko stanje. U slučaju otežane probave i zatvora, isprobajte i tradicionalno poznatu metodu: natašte, prije doručka, uzmite tri žlice ulja te pojedite dvije do tri suhe ili svježe smokve. Smokve su također povezane sa zdravom probavom, a također doprinose i zdravlju srca. Nutritivna vrijednost Nov 15, 2021 · Smokve Poboljšavaju probavu: suve smokve bogate su dijetalnim vlaknima. Ovo svako treba da shvati Kocka za probavu je proizvod sačinjen od najprirodnijih sirovina. Seks – plod smokve pomaže kod erektilne disfunkcije. Dobra za varenje: Suve smokve su izuzetno korisne za varenje zbog visokog sadržaja vlakana koji podstiču crevnu peristaltiku, olakšavajući tako probavu i sprečavajući zatvor. Dovoljno je 5-6 smokvi dnevno, i nikako ne treba preterivati. Dec 17, 2018 · Smokve su izuzetno korisne, kako sveže, tako i suve, a konzumiranje svežeg, tek ubranog ploda je luksuz koji nije svakome dostupan. Svakodnevno konzumiranje smokvi smanjuje rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti. dm broj proizvoda: 2437663. Sameljite suve šljive, suvo grožđe i suve smokve pa dodajte mleveni lan. Suve šljive, suve smokve i suvo grožđe sadrže veliku količinu nerastvorljivih i rastvorljivih biljnih vlakana koja u crevima bubre i povećavaju voluminoznost Recept melem od suvih smokava u maslinovom ulju. Suve šljive su kao stvorene da nateraju creva da pravilno rade. To posebno važi za suve smokve koje sadrže i manje vode, pa je u njima veća koncentracija kalorija i šećera. Suve šljive, suve smokve i suvo grožđe sadrže veliku količinu nerastvorljivih i rastvorljivih biljnih vlakana koja u crevima bubre i Lekovita svojstva. U maslinovom ulju nalazi se više nezasićenih masnoća nego u bilo Studije su potvrdile da datulje u obliku tonika mogu bolje utjecati na smanjenje rizika i utjecaj karcinoma abdomena čak i od tradicionalne medicine. HERBA MED No: 209 je biljna mešavina namenjena upravo regulaciji probave, a s obzirom na to kako Aug 16, 2018 · 15 namirnica koje trebaš jesti kako bi ubrzala probavu. Sveže smokve podjednako će biti zanimljive kako u slatkim tako i u slanim kombinacijama namirica. Pola šolje suvih smokava sadrži 7,3 grana vlakana. Kašica od smokve i banane. Bilo da su svježe ili suhe smokve u pitanju, veoma su korisne za naše zdravlje. Recept od samo dva sastojka, poboljšava probavu, pomaže pri gubitku kilograma i uklanja toksine iz organizma. Kocke za probavu. Slavica Matić, viši dijetetičar-nutricionista. Ko nema po nekoliko dana stolicu neka suve šljive, smokave i senu čaj, sve zajedno samelje u mlinu za mljevenje kafe, dobro promiješa i spremi u teglu ili drugu staklenu posudu, zatim ostavi na hladno i suvo mjesto. Ostavite da smokve i šljive budu u vodi preko noći, a ujutro iscedite tečnost i popijte je. Ovo pomaže protiv zatvora i podstiče redovnu probavu. Feb 18, 2022 · Suve smokve mogu pomoći protiv bolova u grlu. Sastojci: – 1 banana. Posebno se izdvajaju vitamini A i K. Smokve učinkovito rješavaju problem kurjih očiju. Suve smokve pored toga što su ukusne, veoma su i korisne i lekovite. Trudnicama ovo naročito pogoduje jer smokve sprečavaju rani nastanak hemoroida. Ovaj lek pomaže i protiv zatvora – opstipacije, i reguliše probavu. Fitonutrijenti koji se nalaze u njima mogu da Jun 5, 2024 · Maslinovo ulje i smokve liječe bakterije u organima za probavu, ali i neplodnost. Ukoliko se redovno koriste, stolica je redovna a time je i regulisana probava nakon samo par nedelja korišćenja. Rak – smokva sprječava rak debelog crijeva. Aug 15, 2017 · Suve smokve možete davati kuvane, ali vodite računa da iskoristite vodu u kojoj su se kuvale, jer ta voda sadrži sve hranljive materije iz smokve. 11. Urme nose epitet najzdravijeg voća na svetu upravo zbog niza korisnih svojstava koje imaju. Suve šljive, suve smokve i suvo grožđe sadrže veliku količinu nerastvorljivih i rastvorljivih biljnih Jul 8, 2015 · Smokve potiču sa Mediterana, a danas se gaje širom sveta. Sadrže manje šećera od datulja. Uzimanje gvožđa radi sprečavanja anemije kod trudnica takođe dodatno utiče na rad stomaka. Ova količina se može pojesti i ako želite da izazovete izbacivanje Aug 16, 2023 · Jedite smokve za bolju probavu i regulaciju krvnog tlaka. Aug 11, 2021 · Respiratorne probleme – lišće smokve prevenira i ublažava simptome astme. Jul 29, 2022 · Smokve su voće koje koje ima jedinstven, sladak ukus i teksturu, pune su hrskavih semenki. Suve šljive, suve smokve i suvo grožđe sadrže veliku količinu nerastvorljivih i rastvorljivih biljnih vlakana koja u crevima bubre i Dec 16, 2015 · Ti su zalogaji posebno zdravi za decu jer su izuzetno bogati vitaminima i mineralima, među ostalim i magnezijem, kalijumom i kalcijumom, koji je važan za razvoj kostiju. Sveže smokve se često suše i od njih se prave džemovi i slatka. Šljiva je voće koje je veoma cenjeno u našoj narodnoj kuhinji i medicini, pa se stoga široko upotrebljava. Recept za zdravu kičmu suve šljive, kajsije i smokve. Suhe šljive sadrže visoku količinu topivih i netopivih vlakana, više od 3 grama po četvrtini šalice. Polako rastapajte ovaj lek u ustima kad osjetite tegobe s gutanjem ili ih koristite za ublažavanje kašlja. Vitamin B: Vitamin B kompleks, koji se nalazi u listu smokve, igra ključnu ulogu u metabolizmu i energiji. Suve kajsije su istovremeno i prirodni lek za mršavljenje i otklanjanje nadutosti u stomaku. Jača imunitet, ubrzava metabolizam. 0,65 KM. 2 čajne kašike lišća smokve, 200 ml vode. Mogu se koristiti za pravljenje džemova, sladoleda, kolača i raznih peciva. One olakšavaju probavu, značajan su izvor gvožđa, utiču na zdravlje oka, snižavaju holesterol, jačaju srce i krvne sudove, smanjuju krvni . Njihova uloga zdravog dodatka prehrani dodatno je istaknuta zbog mnogih vitamina, aminokiselina i minerala, poput selena i fosfora, koji olakšavaju apsorpciju drugih hranjivih tvari i proteina u tijelu. Sep 10, 2011 · Pregleda: 20411. Ostaviti na hladnom i tamnom mestu 40 dana. Ako ih jedete umereno, one će vam pomoći da smršate i držaće nivo šećera u krvi pod kontrolom. Apr 17, 2024 · Za dobru probavu uradite sledeće: Isecite 4 smokve i 4 suve šljive, pa to sve prolijte sa 2 dcl vode. Suve šljive su kao prirodni laksativ od dragocenog značaja, jer za razliku od mnogih drugih sredstava za čišćenje creva, ne stvaraju naviku i ne izazivaju pojavu lenjih creva. Kakao ,: šoljica mleka 2,5 dl i kakao, instant 3 kašičice – 228 kcal. Dakle, kada jedemo suve šljive unosimo manju količinu vode, a veću količinu pektina. Osim toga, tri do četiri suve šljive dnevno mogu da pomognu i da se neutralizuju ćelije štetnih slobodnih radikala koji negativno utiču na pamćenje. KOCKE ZA PROBAVU 5g. Kockice za probavu koje kupujete u prodavnicama zdrave hrane možete napraviti i samu. Lijek napravite navečer, a pijte ga ujutro. Smokve su odličan prirodni lek protiv akni. Voćne kiseline i pet različitih vrsta šećera svrstavaju šljivu u sam vrh Dec 13, 2018 · Smokve su izuzetno korisne, kako sveže, tako i suve, a konzumiranje svežeg, tek ubranog ploda je luksuz koji nije svakome dostupan. Osim toga, dobar su izvor gvožđa, beta karotena, kao i mnoštva vitamina, poput C, A, E i K vitamina. Nakon toga se konzumira po jedna smokva prije svakog obroka. Suve šljive imaju izrazita antioksidativna svojstva. Visoke količine vlakana u vašoj ishrani može imati koristi od vašeg celokupnog zdravlja sprečavanjem određenih vrsta abdominalnih bolesti, kao i Kocka za probavu je proizvod sačinjen od najprirodnijih sirovina. kolovoza 2018. Suhe šljive pružaju brojne zdravstvene dobrobiti, a u nastavku teksta pročitajte koje to hranjive tvari Sok od suvih šljiva je pravi način da obezbedite telu energiju bez naglog skoka nivoa šećera u krvi. May 23, 2023 · Suvo voće može biti značajan sastojak za organske, veganske slatkiše. Sameljite suve šljive, suvo grožđe i suve smokve pa dodajte samlevene semenke lana. Nov 18, 2015 · Kuglice sa suvim smokvama i orasima. Za sve vas koji paze na unos šećera, bit će vam drago znati da suhe smokve sadrže manje šećera od datulja. Kockice za probavu koje kupujete u prodavnicama zdrave hrane možete napraviti i sami. U 100 grama suve smokve ima čak 230 kalorija, pa su zbog velike energetske vrednosti preporučljive svima koji se izlažu velikim fizičkim i mentalnim naporima. Smokve će upiti većinu maslinovog ulja. Svakog jutra popijte čašu ovog čaja uz doručak. Osim u maslinovom ulju, suhe smokve možete staviti i u teglicu meda te im tako produžiti rok trajanja, ali napraviti i lijek koji pomaže kod grlobolje i prehlade. Dec 21, 2020 · Polako cuclajte ovaj pripravak kad osjetite tegobe s gutanjem ili za ublažavanje kašlja. Probleme sa zatvorom imao je gotovo svatko, a problem se obično pojavljuju na dva načina; stolicu imaš manje od tri puta tjedno ili imaš problema Sep 8, 2015 · Hrana – namirnice bogate vlaknima za bolju probavu. Može ih se jesti cjelovite, od njih se može napraviti pasta ili namaz ili mogu biti sastavni dio jako velikog broja slastica. Bolju probavu – smokva učinkovito uklanja zatvor i otklanjaju proljev. Regulišu krvni pritisak: Zahvaljujući visokom nivou kalijuma, suve smokve mogu pomoći u regulisanju krvnog pritiska, smanjujući rizik od Oct 10, 2018 · Smokve protiv heliko bakterije. Suhe smokve su dobre protiv zatvora i odličan su laksativ. Može u frižider. Rastvorljiva vlakna usporavaju varenje, smanjuju apetit i nivo šećera u krvi, kao i holesterol. May 24, 2017 · Smokve. Tu je i čuvena “nadutost”, čiji se uzrok često nalazi upravo u probavnom sistemu. Obe suce voćke bogate su i vlaknima, pa su korisne i za probavu, ali budite umereni jer sadrže i mnogo voćnog šećera. Navedena količina sastojaka bit će vam dovoljna za staklenku zapremnine od 750 ml. Lek napravite uveče, a pijte ga ujutro. Plodovi smokava sadrže pektin, prirodno vlakno koje May 15, 2017 · Kockice za probavu koje kupujete u prodavnicama zdrave hrane možete napraviti i sami. Ipak, morate paziti jer su suve smokve kaloričnije od svežih. Za probavu suve smokve. Naime, kao izvanredan izvor prehrambenih vlakana, minerala i posebice polifenola, smokve se razmatraju kao namirnica povoljna za zdravlje i potencijalna pomoć u prevenciji i terapiji bolesti Kocke za probavu. Namirnice bogate vlaknima vam pružaju mnogo zdravstvenih prednosti. Ipak, kada su u pitanju suve šljive poseban oprez se savetuje osobama koje boluju od astme. Trudnicama ovo naročito pogoduje jer smokve sprečavaju rani nastanak hemoroida . Tradicionalno, smokve u maslinovom ulju smatraju se najboljim lekom za bakterije u želucu. U smokvama se nalazi mnogo kalcijuma, kalijuma i cinka. Možda će vas zanimati Apr 24, 2013 · Predstavljamo; Smokve i šljive u službi probave. Odozgo prelijte maslinovim uljem do vrha tegle i dobro zatvorite. Blažim slučajevima će biti dovoljne 3-4 suve šljive dnevno, za rešenje problema sa zatvorom. suhe šljive. Jun 27, 2015 · Suve smokve i maslinovo ulje. Dec 21, 2021 · Za dobru probavu uradite sledeće: Isecite 4 smokve i 4 suve šljive, pa to sve prolijte sa 2 dcl vode. Feb 28, 2021 · Suhe smokve u jabučnom octu. Pored toga što sprečavaju zatvor, vlakna eliminišu dijareju i nezdrave ili nepravilne pokrete creva – stoga su smokve za probavu odličan prirodni lek. Izgledom nalikuju na velike, crne grožđice. Iako su svježe smokve dostupne tek nekoliko mjeseci u godini, u suhim smokvama možete uživati tijekom cijele godine. Suhe šljiva pomažu urednoj probavi tako što opskrbljuju crijeva jednostavnim šećerima koji privlače tekućinu u crijeva. Upotreba prirodnih sredstava je najbolji način za regulisanje rada i redovnog pražnjenja creva. Suva smokva predstavlja odličnu poslasticu i zauzima tradicionalno praznično mesto za trpezama. Jedite više vlakana – verovatno ste već čuli ovo. Čak i mala porcija suvih smokava nudi veliku količinu vlakana, vitamina i antioksidanata. Suve kajsije za probavu su delotvorne kao i suve šljive. Pred vama je 15 dobrih razloga zbog kojih je neophodno da uključite smokve u redovnu ishranu. Zahvaljujući Sep 1, 2022 · Smokve imaju vrlo kratku sezonu uzgoja i iznimno su osjetljive. Pored toga, smokve imaju i dokazano antioksidativno, antikancerogeno, antiinflamatorno, hipoglikemijsko i hepatoprotektivno dejstvo. Pojedite uveče jednu kockicu sa dosta tečnosti i rešićete se opstipacije na sasvim prirodan način. Aug 19, 2020 · 40 smokava poređajte u teglu ili više tegli. I smokve spadaju u najbolje voće za dijabetičare jer su prepune antioksidanata, gvožđa, vlakana i drugih hranljivih materija. Takođe, dobro je poznato da se ovaj prirodni lek smatra odličnim sredstvom za lečenje Mar 31, 2020 · Važno je napomenuti da su suve šljive jednako korisne za naš organizam, a posebno se koriste za digestivni sistem i probavu. Sastojci: 2 kg svežih smokvi (sitnijih) pleh od rerne. Usitnite ih u mikseru i pomešajte s domaćim medom. Napisala Milica, 18. Konzumiramo ih sveže, osušene ili u vidu slatka ili džema. Odličan su izvor minerala kalija, kalcija, magnezija, željeza, fosfora, natrija, cinka, bakra Kocka za probavu je proizvod sačinjen od najprirodnijih sirovina. Sveže i suve šljive se mogu konzumirati zasebno, a rasprostranjena je i upotreba šljiva kao preliva Oct 24, 2016 · Suve šljive su prirodan lek u borbi protiv zatvora. Neke suve šljive sadrže sumpor-dioksid koji napada sistem za disanje, pa može da se javi glavobolja, mučnina, povišen pritisak. Zahvaljući svom sastavu poseduju mnoštvo biljnih vlakana i koncentrovanog sorbola, te shodno tome imaju jači laksativni efekat od svežih šljiva. Jan 16, 2016 · Ukoliko imate povišen nivo masnoća u krvi, preporučujemo ovaj lek, jer je mnogima pomogao. • U smutijima: Dodajte suve smokve u smuti kako biste dobili slatkasti dodatak. Izvrstan je za poboljšanje strukture kože i kose. vitamin K. Ove dragocene voćke, obiluju vlaknima koja su i te kako značajna za dobru probavu i redovnu stolicu. Aug 13, 2020 · Suho voće je veoma korisno za naš organizam, ali su suhe smokve na vrhu ljestvice zdravih namirnica. Suve smokve sadrže i rastvorljiva i nerastvorljiva vlakna. Kad se topiva vlakna pomiješaju s tekućinom, ona se formiraju u gel koji pomaže omekšavanju stolice. Oct 19, 2020 · Suhe šljive su prava riznica hranjivih tvari za zdravlje, neodoljivog okusa i velikih zdravstvenih vrijednosti. Tri komada sadrže 5 grama vlakana, što čini oko 20 posto naše dnevne potrebe. U suvim smokvama možete uživati tokom cele godine, a evo kako ih sami možete osušiti kod kuće. Smokva – uklanjanje bradavica i kurjih očiju. Apr 29, 2023 · ZA JAKE KOSTI I MIŠIĆE: Iskoristite suve smokve za preporod organizma. Uz pomoć laksativnog dejstva stimulišu rad creva i organa za varenje. Nov 19, 2019 · Među najčešćim problemima sa probavom i stolicom svakako su: dijareja, zatvor, neredovna probava i bolna probava. Uključivanjem više vlakana u ishranu, smanjićete rizik od hroničnih bolesti, kao što su bolest srca i dijabetes. Jako je bogat izvor kalcijuma, magnezijuma i kalijuma. Vitamin K: Vitamin K je važan za normalno zgrušavanje krvi i zdravlje kostiju. Suve smokve su veoma hranljive, ukusne i dostupne su tokom cele godine. Sastojci. Nov 17, 2023 · Osim što potiču zdravu probavu, vlakna u smokvama doprinose i zdravlju srca. Ortisan forte voćne kocke pomažu u regulaciji probave, a namijenjene su za odrasle i djecu stariju od 12 godina. Zdravstvene prednosti suvih smokvi Suve smokve su Smokve konzumirajte 14 dana, a idelano bi bilo da se pridržavate korigovane ishrane i umerene fizičke aktivnosti. Iskoristite i vi smokve i jabukovo sirće – u kombinaciji su izuzetno dobri. ️Suvo voće i sena se tradicionalno koriste protiv opstipacije. Uzmite tri suhe smokve, i dobro Jan 7, 2021 · Ažurirano 7. Šljive su posebno korisne za zdravlje očiju. suho voće. Poboljšanje vida – smokva čuva vid i štiti ga od posljedica makularne degeneracije. Prelijte osušeno smokvino lišće sa proključalom vodom, pokrijte i ostavite da odstoji između 10 i 15 minuta, pa procedite. Upravo zbog toga suve šljive protiv zatvora su pogodne kod različitih stomačnih tegoba. Prelijte suvo voće vodom, što manje stavite čaj će biti jači. Smokve su bogate beta karotenom, A, C, E i K vitaminima, kalcijumom, gvožđem i drugim mineralina. 250 ml meda. Suhe šljive, koje svi znamo i volimo, su jedna od najblažih i najjednostavnijih načina za dovođenja probavnog sustava u ravnotežu. Musli ili voćna pločica, 25 gi 1 jabuka – 196 kcal. Dec 4, 2016 · Ukoliko jedete suve šljive, a ne pijete kompot od suvih šljiva, prilagodite količinu šljiva svom problemu. 2. Suve smokve sadrže 249 kalorija na 100 g, za razliku od svežih smokvi koje imaju svega 74 kalorije za istu količinu namirnice. Posted on 24. Poslastica od svega nekoliko sastojaka, savršena za ljubitelje suvih smokava i onih pomalo starinskih kolača. To je prirodni laksativ za sprečavanje opstipacije i drugih probavnih tegoba. Autor je dijetetičar-nutricionista. Pored toga, smokve za želudac Prirodno lečenje probave. Smokva je prirodni lek za bakterije u želucu. Jan 2, 2023 · Naime, istraživanja su dokazala da se problemi menopauze lakše podnose ako se jedu suve šljive. 2019. Jun 9, 2016 · šljive. Ukoliko imate povišenu razinu masnoća u krvi, preporučujemo da probate ovaj lijek, jer je mnogima pomogao, veoma se jednostavno priprema. Napravite čaj od ovih voćki na sledeći način; Potopite u vodu 2 komada suvih šljiva i dodajte po jednu smokvu i jednu kajsiju. Oct 2, 2022 · Pored toga smokve pomažu kardio-vaskularnom sistemu ljudskog organizma, utiču dobro i na probavu (suve smokve). Zahvaljujući vlaknima pomažu bolju probavu, olakšavaju stolicu i ubrzavaju metabolizam. Plodove možete pojesti. Feb 10, 2022 · Kako nutricionisti, tvrde u tri smokvina ploda možemo pronaći čak pet grama prirodnih vlakana. Prevencija raka Japanski naučnici su dokazali da ekstrakt smokvi njihov sastojak benzaldehid doprinose smanjenju tumora kod ljudi. Uz sirup od smokve i šljive osigurajte zdravu probavu za cijelu obitelj. Nov 5, 2019 · Pune hranljivih sastojaka koje štite kosti i poboljšavaju celokupno zdravlje, šljive su možda jedna od najvažnijih namirnica za zdravo starenje. Neizostavni slatkiš posnih prazničnih dana zajedno sa suvom kajsijom, šljivom i grožđem. Za šta su dobre smokve? Ipak, morate paziti jer su suve smokve kaloričnije od svežih. Uz to, maslinovo ulje je vekovima poznato kao izuzetno blagotvorno, a kombinacija suve smokve u maslinovom ulju je dobro poznat prirodan lek za želudac, za hormone, a često se preporučuje i za anemiju i lečenje plodnosti. ️Suve šljive, suve smokve i suvo grožđe Sep 16, 2023 · List smokve može doprineti dnevnom unosu ovog vitamina. 40 smokava za 40 dana – suve smokve u maslinovom ulju. Jan 28, 2019 · KAKO SE JEDU ŠLJIVE KAO LEK PROTIV TVRDE STOLICE: 3 prirodna recepta za lenja creva i zatvor Protiv tvrde stolice pomažu suve šljive - evo kako treba da ih jedete! 28. Sadrži važne vitamine B-grupe, vitamin C i beta-karoten. Ujutro ocijedite i popijte, a plodove pojedete. Takođe, dijetalna vlakna iz smokava povoljno utiču na rast dobrih bakterija u crevima, a zdrava crevna mikroflora Za trudnice su suve smokve odličan izbor, bogate su magnezijumom i štite od povišenog krvnog pritiska. Takođe može podržati zdravlje nervnog sistema. Suve smokve su veoma hranljive i ukusne i dostupne su tokom cele godine. Početna Naši proizvodi Dodaci ishrani Kocke za probavu. U umerenim slučajevima zatvora, pojedite 6-9 suvih šljiva. Suhe šljive su bogate vitaminima. Suvo grožđe i suve šljive i smokve naročito su efikasne kod problema sa lenjim crevima zato što sadrže velike količine dijetetskih vlakana koja stimulišu pokrete creva. U toku ovih 40 dana suve smokve će dosta upiti maslinovo ulje i korisni sastojci će se sjediniti. Njihovo laksativno dejstvo je izvanredno. Narodni lijek od suhih smokava u maslinovom ulju djeluje korisno na naš organizam. Feb 18, 2022 · Kao topljivo vlakno, pektin iz smokava također stimuliše zdrave pokrete creva. Podjednako su dobre za stimulaciju, rad i podizanje imunog sistema. rujna 2019. travnja 2013. Kako je ranije rečeno, datulje se mogu konzumirati na više načina. Jun 10, 2009 · Za bolju probavu. Za trudnice su suve smokve odličan izbor, bogate su magnezijumom i štite od povišenog krvnog pritiska. Takođe, one u sebi poseduju u malim količinama difenil – izatin Aug 28, 2013 · Smokve su bogate beta karotenom, A, C, E i K vitaminima, kalcijumom, gvodžem i drugim mineralina. EAN: 5411386895022. Stolica koja svojim karakteristikama odstupa od normalne, a učestalo se pojavljuje, ne treba da se zanemaruje. Ukoliko imate povišeni nivo masnoća u krvi preporučujemo vam ovaj lijek, jer je mnogima pomogao, i ne samo to nego se pokazao kao fantastično rješenje za mršavljenj e. Biljni čajevi mogu veoma dobro da utiču na dobru i normalnu probavu ukazuju iskustva njihovih korisnika. zdravlje kostiju. Vlaknaste namirnice i zdravlje. 20 suhih smokvi. Priprema. Dec 30, 2021 · Trudnoća - Zahvaljujući vlaknima koja podstiču probavu, suve smokve sprečavaju nastanak hemoroida, koji se često javljaju tokom trudnoće. Sadrže više kalcijuma nego kravlje mleko koje se smatra riznicom kalcijuma. Jul 30, 2022 · Osim toga, smokve pomažu u preveniranju dijabetesa jer se nakon njihove konzumacije može sniziti koncentracija glukoze u krvi. siječnja 2021. Pomažu pri mršavljenju: osim što su bogate vlaknima, one imaju i malo kalorija. Suve šljive, suve smokve i suvo grožđe sadrže veliku količinu nerastvorljivih i rastvorljivih biljnih vlakana koja u crevima bubre i povećavaju Sep 28, 2022 · Za snižavanje nivoa insulina i holesterola. Aug 30, 2023 · Evo zašto su smokve bitne za dobro varenje, ali i za celokupno zdravlje Udeo vlakana u smokvi blagotvorno deluje na probavni sistem jer omekšava stolicu i povećava njen volumen, što ubrzava prolazak stolice kroz organizam. Uzmite 3 suve smokve i dobro ih izbockajte čačkalicom sa svih strana, a potom ih ubacite u staklenu posudu u koju ste stavili 2 dcl jabukovog sirćeta. Osim toga, dobar su izvor gvožđa, beta karotena, kao i mnoštva vitamina, poput C, A, E i K vitamina, piše Aura. Njihova vlakna su lako svarljiva, a tri-četiri voćke dnevno imaju izuzetan laksativni efekat. kolovoza 2023. Imaju i laksativna svojstva jer stimuliraju rad crijevnih mišića i tako mogu poboljšati probavu. Iako sadrže pristojnu količinu šećera, suve šljive su takođe prepune vlakana koja usporavaju apsorpciju šećera u krvotok. Suvo voće i sena se tradicionalno koriste protiv opstipacije. Suve šljive, suve smokve i suvo grožđe sadrže veliku količinu nerastvorljivih i rastvorljivih biljnih Jan 4, 2024 · Idealne za probavu. Štiti od raka, a mnogi ne znaju Aug 22, 2019 · Poboljšavaju probavu: suve smokve bogate su dijetalnim vlaknima. Trending Teška saobraćajna nesreća u BiH: Poginule dvije osobe. Dec 9, 2020 · Suhe smokve u medu. Visoka koncentracija vlakana u smokvama pomaže da se podstakne zdravo, pravilno funkcionisanje creva i sprečava zatvor. Potrebno je. Grisini štapići, 8 kom – 224 kcal. Suhe šljive zadržavaju sve hranjive nutrijente i nakon procesa sušenja te predstavljaju pravu zdravu energetsku bombu. 100 g suvih šljiva; 50 g suvih smokava i; 10 g sene čaja. Urme najzdravije voće na svetu. Sastojci: suve smokve i jabukovo sirće. Nije za djecu mlađu od 12 godina. Imaj u vidu da su suve smokve bogatije kalorijama u odnosu na sveže smokve, jer se u njima tokom procesa sušenja stvara prirodni Oct 9, 2023 · Maslinovo ulje i smokve leče bakterije u organima za probavu, ali i neplodnost. Takođe, suve smokve su bogate magnezijom koji ih štiti od povišenog krvog pritiska. ihwfwhvhydpjymoonppi